La MEDITACIÓN CIENTÍFICA ha dieci regole basiche, Se trata de principios fundamentales sin los cuales sería imposible emancipar y liberar a las personas de las mortificantes catenas de la MENTE.
1ª REGOLA. Farsi pienamente coscienti dello stato d'animo nel quale ci troviamo prima che sorga qualunque pensiero.
2ª REGOLA. PSICO-ANALISI: indagare, informarsi, investigare la radice, l'origine di ogni pensiero, ricordo, affetto, emozione, sentimento, risentimento, ecc., man mano che vanno sorgendo nella MENTE.
3ª REGOLA. OSSERVARE SERENAMENTE la nostra propria MENTE, ponere attenzione piena a ogni forma mentale che faccia la sua apparizione sullo schermo dell'intelletto.
4ª REGOLA. Trate de recordar, de volver a la memoria, esta “SENSAZIONE DI CONTEMPLARE” de momento en momento durante el curso común y corriente de la vida cotidiana.
5ª REGOLA. L'intelletto deve assumere un stato psicologico recettivo integro, UNI-TOTALE, pieno, tranquillo, profondo.
6ª REGOLA. Debe haber continuidad de propuestas en la técnica de meditación, tenacidad, firmeza, costanza, ostinazione.
7ª REGOLA. Risulta gradevole, interessante, assistere ogni volta che sia possibile alle Sale di MEDITAZIONE (Centri di Studi Gnostici).
8ª REGOLA. È perentorio, urgente, necessario, convertireci in vedette della nostra propia MENTE, durante qualunque attività agitata, movimentata, fermarci anche solo per un istante per osservarla.
9ª REGOLA. È indispensibile, necessario, praticare sempre con gli occhi fisici chiusi con il fine di evitare le percepzioni sensoriali esterne.
10ª REGOLA. Una profunda relajación de todo el cuerpo y una maravillosa combinación de meditación y sonido.
Fuente: Trattato Esoterico di Magia Runica. Samael Aun Weor
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