{"id":1294,"date":"2021-10-31T18:56:16","date_gmt":"2021-10-31T18:56:16","guid":{"rendered":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/?p=1294"},"modified":"2022-09-16T18:25:10","modified_gmt":"2022-09-16T16:25:10","slug":"die-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/die-meditation\/","title":{"rendered":"Die Meditation"},"content":{"rendered":"
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Die hektische Welt, in der wir leben, hat dazu gef\u00fchrt, dass der Mensch sich selbst vergessen hat.\u00a0<\/p>

Aus diesem Grund suchen Sie im Au\u00dfen nach dem, was Sie nur im Inneren finden k\u00f6nnen: Frieden, Gl\u00fcck und Ausgeglichenheit.\u00a0<\/p>

Und Meditation ist die Wissenschaft, die Ihnen dabei helfen kann, diese Harmonie zu finden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die Leere im Inneren<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Meditation ist der Schl\u00fcssel zu Frieden, Harmonie und Ausgeglichenheit.\u00a0<\/p>

Diese Worte sind zwar noch nicht in Vergessenheit geraten, scheinen jedoch in der modernen Gesellschaft ihre Bedeutung verloren zu haben. Dennoch sind Stress, Depressionen, \u00c4ngste und Frustrationen eine gro\u00dfe Realit\u00e4t unseres chaotischen Alltags. Und all diese Worte sind Symptome derselben Krankheit: Die innere Leere.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sehr geehrter Leser, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um in sich zu gehen, und antworten Sie ehrlich: Haben Sie eine Leere in sich gesp\u00fcrt?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die Zeit vergeht schnell, und wir versuchen stets, uns mit dem einen oder anderen fl\u00fcchtigen Gef\u00fchl zu bet\u00e4uben. Dies sind die Emotionen, die uns ein neues Auto, eine Bef\u00f6rderung im Beruf, eine Reise, eine Lieblingsshow usw. bescheren. Aber nach all dem kehrt immer wieder dasselbe Gef\u00fchl der Leere zur\u00fcck... Warum?<\/p>

Dies geschieht, weil der Mensch sich selbst so sehr vergessen hat, dass er schlie\u00dflich au\u00dferhalb von sich selbst nach dem sucht, was er nur in sich selbst finden kann. Daher scheint es, als sei uns das wahre Gl\u00fcck entgangen...<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Meditation als Schl\u00fcssel zum Gl\u00fcck<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Uns selbst kennenzulernen, uns selbst zu erforschen, uns wieder mit uns selbst zu verbinden und uns wieder mit uns selbst zu verbinden, ist der Schl\u00fcssel, um diese allt\u00e4glichen Krankheiten zu bek\u00e4mpfen. Und das Mittel dazu hei\u00dft Meditation, was w\u00f6rtlich \u00fcbersetzt \u201czum Zentrum schauen\u201d, \u201cin sich selbst schauen\u201d bedeutet.
Obwohl das Wort Meditation uns unmittelbar an den Orient erinnert, gibt es historische Daten, die belegen, dass sie so alt wie die Menschheit selbst ist und sich in verschiedenen Kulturen entwickelt hat, beispielsweise bei den Maya, Azteken, Inkas, \u00c4gyptern, Juden und anderen.
In Indien ist es Diana, deren intensive Praxis zu Shamadhi (Ekstase) f\u00fchrt.
In China ist es als Ch'anna und in Japan als Ch'an (Zen) bekannt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ein Zustand des Bewusstseins<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Meditation ist mehr als eine Technik, wie viele vielleicht denken, sondern ein \u201cZustand\u201d des Bewusstseins. Sie beinhaltet einen \u201cZustand\u201d des passiven, offenen, empf\u00e4nglichen Geistes und aktiver Achtsamkeit.
Um dies zu verstehen, m\u00fcssen wir unseren Geist beobachten. Auf diese Weise werden wir wahrnehmen, dass wir st\u00e4ndig denken, sowohl in der Vergangenheit (Erinnerungen) als auch in der Zukunft (W\u00fcnsche, Erwartungen). In diesem Zusammenhang besteht das Ziel der Meditation darin, den Denkprozess zu ersch\u00f6pfen und einen Zustand des \u201cNicht-Denkens\u201d zu erreichen. Indem wir unsere Aufmerksamkeit auf einen Punkt richten (Konzentration), erreichen wir eine ganz besondere mentale Stille, mit der wir den gegenw\u00e4rtigen Moment erleben k\u00f6nnen.
\u201cWenn Sie essen m\u00f6chten, essen Sie bitte. <\/em>
Wenn Sie sich anziehen m\u00f6chten, ziehen Sie sich bitte an.; <\/em>
Wenn Sie auf der Stra\u00dfe unterwegs sind, gehen Sie bitte z\u00fcgig.; <\/em>
Bitte denken Sie an nichts anderes, <\/em>
Bitte f\u00fchren Sie Ihre Arbeit wie gewohnt aus., <\/em>
Bitte entziehen Sie sich nicht Ihren Verpflichtungen., <\/em>
Bitte vermeiden Sie es, sich den Tatsachen zu entziehen oder sie mit zahlreichen Bedeutungen und Symbolen zu \u00fcberfrachten.,<\/em>
Predigten und Ermahnungen. <\/em>
Leben Sie ohne Allegorien; erleben Sie jeden Augenblick mit einem aufnahmef\u00e4higen Geist.\u201d <\/em>
Samael Aun Weor \u2013 \u201dRivoluzione della Dialettica\u201c<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die Praxis der Meditation<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Meditation ist ein \u201cZustand\u201d des Bewusstseins. Daher ist der kontinuierliche Zustand des \u201cJetzt\u201d Ihr Ziel. Um diesen Zustand zu erreichen, gibt es unz\u00e4hlige Techniken: Einige sind mit Bewegung verbunden, wie beim Yoga oder Tai Chi Chuang, andere werden im Ruhezustand praktiziert. Es werden auch Techniken mit Mantras, Gebeten oder Musik verwendet. Andere wiederum konzentrieren sich ausschlie\u00dflich auf biologische Funktionen wie beispielsweise die Atmung oder den Herzschlag. Alle haben jedoch Gemeinsamkeiten, Schritte, die wir befolgen m\u00fcssen, um unser Ziel zu erreichen.
Die Schritte sind: Entspannung, Stille, Konzentration, Meditation, Ekstase. In Indien werden sie als Asana, Pratyra, Dharana, Dyana und Shamad\u00ed bezeichnet.
\u201cEs ist notwendig, den K\u00f6rper in die bequemste Position (Asana) zu bringen; es ist unerl\u00e4sslich, vor der Konzentration (Pratyara) den Geist zu leeren; es ist dringend erforderlich, den Geist auf eine einzige Sache zu fokussieren (Dharana); so erreichen wir Ekstase (Shamad\u00ed). Diese esoterische Disziplin des Geistes muss unser t\u00e4gliches Leben vollst\u00e4ndig durchdringen. .<\/em>
Samael Aun Weor.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Meditation und k\u00f6rperliches Wohlbefinden<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Die potenziellen Vorteile der Meditation sind vielf\u00e4ltig. Derzeit wird sie im Gesundheitsbereich h\u00e4ufig eingesetzt, mit dem Ziel:
-Patienten dabei unterst\u00fctzen, ihre Stimmung zu verbessern,
\u2013 Angstzust\u00e4nde und Depressionen.
- Es wird auch zur St\u00e4rkung der Immunfunktionen verwendet.,
- Der Blutdruck,
-Reduzierung epileptischer Anf\u00e4lle,
-Die F\u00e4higkeit verbessern, chronische Schmerzen zu tolerieren,
-Reduzierung des Medikamentenverbrauchs, neben anderen Vorteilen. (Daten des Nordamerikanischen Zentrums f\u00fcr Komplement\u00e4r- und Alternativmedizin \u2013 NCCAM, 2006).
Als Folge dieser Entdeckungen erregte die Praxis der Meditation derzeit das Interesse der Wissenschaftler. Dies ist vor allem den Fortschritten in der Medizin zu verdanken, die
bieten ein besseres Verst\u00e4ndnis der neurobiologischen Mechanismen, die daran beteiligt sind (Kozasa, 2007).
Dar\u00fcber hinaus haben neuronale Bildgebungstechniken mit dem Fortschritt der Technologie Wissenschaftlern erm\u00f6glicht, klar zu visualisieren, was, wie und wie stark sich das Gehirn w\u00e4hrend eines meditativen Zustands ver\u00e4ndert. Dies f\u00fchrt zu Ver\u00e4nderungen im gesamten Organismus (Angelotti, 2007).<\/p>

-Auf diese Weise wird nachgewiesen, dass Meditation, obwohl es sich um eine einfache Technik handelt, ausreichend Kraft besitzt, um Ver\u00e4nderungen der neurologischen Aktivit\u00e4t zu beg\u00fcnstigen.
Andererseits zeigen einige Untersuchungen, dass Meditation auf das autonome Nervensystem wirkt und zu einem Zustand tiefer Entspannung f\u00fchrt, den Cortisolspiegel senkt und das k\u00f6rperliche und geistige Wohlbefinden f\u00f6rdert (Deshmukh, 2006); (Pace, 2009).
Informationen zur Meditation<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Meditation im Bereich der Wissenschaft und Mystik<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mit der zunehmenden Beliebtheit der Meditation im Krankenhausbereich aufgrund ihrer medizinischen und psychologischen Vorteile und der hervorragenden Ergebnisse bei Patienten ist heute ein deutliches Wachstum des Interesses an ihrer s\u00e4kularen Anwendung in anderen Bereichen zu verzeichnen.
-Beispielsweise im schulischen Kontext, indem das Lernpotenzial maximiert, die individuellen F\u00e4higkeiten perfektioniert und die sozialen Beziehungen der Sch\u00fcler verbessert werden, unabh\u00e4ngig davon, ob es sich um Kinder, Jugendliche oder Erwachsene handelt.
Dar\u00fcber hinaus best\u00e4tigen einige Studien den deutlichen Anstieg des Lernniveaus und in der Folge der Noten der Sch\u00fcler, nachdem sie im Rahmen des Unterrichts meditiert haben (Greenberg und Harris, 2011).
Obwohl Meditation eine Wissenschaft ist, hat sie auch eine mystische und religi\u00f6se Komponente, da sie den Menschen mit seiner tiefsten Realit\u00e4t in Verbindung bringt und uns einen ewigen Teil von uns selbst wiederentdecken l\u00e4sst.<\/strong>
Der Teil, der immer war und immer sein wird, der nichts anderes als Gott ist, der immer da war, jedoch vergessen, verborgen hinter dem Schleier unserer unausgewogenen Gedanken und Emotionen.
Aus diesem Grund haben Mystiker aller Religionen Meditation praktiziert, und diese tiefe Ekstase ist die Gnosis selbst, das hei\u00dft die<\/strong> Direkte Erkenntnis der Gottheit an sich.<\/strong>
Wie wir gesehen haben, sind die Vorteile unendlich. Daher ist es an der Zeit, uns zu treffen und uns wieder mit unserer tiefsten Realit\u00e4t zu verbinden, als universelles Allheilmittel, um uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen und diese ewige Leere mit einem reichen Innenleben zu f\u00fcllen, das uns mit Freude, Harmonie und Frieden erf\u00fcllen wird.
Erfahren Sie mehr zu diesen Themen in unseren Kursen zur Selbsterkenntnis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Die hektische Welt, in der wir leben, hat den Menschen dazu gebracht, sich selbst zu vergessen. Deshalb sucht er au\u00dferhalb von sich selbst nach dem, was er nur in seinem Inneren finden kann: Frieden, Gl\u00fcck, Ausgeglichenheit. Meditation ist die Wissenschaft, die Ihnen helfen kann, diese Harmonie zu finden. Die Leere im Inneren Meditation ist der Schl\u00fcssel zu Frieden, Harmonie und Ausgeglichenheit. Aber diese Worte [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1294","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1294"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1563,"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1294\/revisions\/1563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gnosissuisse.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}